Fruits et légumes de saison en maioù les acheter à la ferme.
En mai, tout redémarre en même temps : les asperges finissent, les fraises et les cerises commencent, et les premiers légumes nouveaux sortent de terre.
Mis à jour le 24 août 2026

Mai est le mois le plus spectaculaire du calendrier, parce que tout arrive d'un coup. En trois semaines, un étal de producteur passe de cinq références à douze. C'est aussi le premier mois de l'année où l'on trouve des fruits français fraîchement cueillis.
Ce qui est en pleine saison en mai
3 légumes sont en pleine saison en mai : asperge, carotte et épinard. Côté fruits, fraise et cerise sont au pic de récolte. S'y ajoutent courgette et chou-fleur, encore disponibles en fin de récolte ou sortis de conservation.
En pleine saison en mai
- Asperge
- Carotte
- Épinard
- Fraise
- Cerise
3 légumes · 2 fruits au pic de récolte
| Jan | Fév | Mar | Avr | Mai | Juin | Juil | Août | Sep | Oct | Nov | Déc | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Légumes | ||||||||||||
| AspergeAvr – Mai | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : encore disponible | avril : pleine saison | mai : pleine saison | juin : encore disponible | juillet : hors saison | août : hors saison | septembre : hors saison | octobre : hors saison | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| CarotteMai – Oct | janvier : encore disponible | février : encore disponible | mars : encore disponible | avril : encore disponible | mai : pleine saison | juin : pleine saison | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : pleine saison | novembre : encore disponible | décembre : encore disponible |
| CourgetteJuin – Sep | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : encore disponible | juin : pleine saison | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : encore disponible | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| TomateJuin – Sep | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : pleine saison | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : encore disponible | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| Haricot vertJuin – Sep | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : pleine saison | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : encore disponible | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| BetteraveJuin – Nov | janvier : encore disponible | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : pleine saison | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : pleine saison | novembre : pleine saison | décembre : encore disponible |
| ÉpinardMar – Nov | janvier : hors saison | février : encore disponible | mars : pleine saison | avril : pleine saison | mai : pleine saison | juin : hors saison | juillet : hors saison | août : hors saison | septembre : pleine saison | octobre : pleine saison | novembre : pleine saison | décembre : encore disponible |
| Courge, potimarronSep – Déc | janvier : encore disponible | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : hors saison | juillet : hors saison | août : hors saison | septembre : pleine saison | octobre : pleine saison | novembre : pleine saison | décembre : pleine saison |
| Chou-fleurJan – Déc | janvier : pleine saison | février : pleine saison | mars : pleine saison | avril : pleine saison | mai : encore disponible | juin : hors saison | juillet : hors saison | août : hors saison | septembre : encore disponible | octobre : pleine saison | novembre : pleine saison | décembre : pleine saison |
| PoireauJan – Déc | janvier : pleine saison | février : pleine saison | mars : pleine saison | avril : encore disponible | mai : hors saison | juin : hors saison | juillet : hors saison | août : hors saison | septembre : encore disponible | octobre : pleine saison | novembre : pleine saison | décembre : pleine saison |
| Fruits | ||||||||||||
| FraiseMai – Juin | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : encore disponible | mai : pleine saison | juin : pleine saison | juillet : encore disponible | août : hors saison | septembre : hors saison | octobre : hors saison | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| CeriseMai – Juil | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : pleine saison | juin : pleine saison | juillet : pleine saison | août : hors saison | septembre : hors saison | octobre : hors saison | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| AbricotJuin – Août | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : pleine saison | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : encore disponible | octobre : hors saison | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| Pêche, nectarineJuin – Sep | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : pleine saison | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : hors saison | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| MelonJuil – Sep | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : encore disponible | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : hors saison | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| Prune, mirabelleJuil – Sep | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : hors saison | juillet : pleine saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : hors saison | novembre : hors saison | décembre : hors saison |
| RaisinAoût – Oct | janvier : hors saison | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : hors saison | juillet : encore disponible | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : pleine saison | novembre : encore disponible | décembre : hors saison |
| PommeAoût – Déc | janvier : encore disponible | février : encore disponible | mars : encore disponible | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : hors saison | juillet : hors saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : pleine saison | novembre : pleine saison | décembre : pleine saison |
| PoireAoût – Nov | janvier : encore disponible | février : hors saison | mars : hors saison | avril : hors saison | mai : hors saison | juin : hors saison | juillet : hors saison | août : pleine saison | septembre : pleine saison | octobre : pleine saison | novembre : pleine saison | décembre : encore disponible |
| KiwiJan – Déc | janvier : pleine saison | février : pleine saison | mars : pleine saison | avril : encore disponible | mai : hors saison | juin : hors saison | juillet : hors saison | août : hors saison | septembre : hors saison | octobre : hors saison | novembre : pleine saison | décembre : pleine saison |
Repères pour la France métropolitaine, en culture de plein champ. Les dates varient d'une à trois semaines selon la région et l'année — la fiche de chaque producteur indique ce qu'il récolte réellement cette semaine.
La fraise
La fraise ne mûrit plus après la cueillette. Contrairement à une pêche ou à une poire, elle ne gagnera ni en sucre ni en parfum une fois détachée du plant : elle ne fera que s'abîmer. C'est la raison technique pour laquelle une fraise cueillie la veille à trente kilomètres n'a rien à voir avec une fraise ramassée verte pour supporter cinq jours de camion.
Ce qui commence, ce qui s'achève
carotte, fraise et cerise entrent en pleine saison ce mois-ci, tandis que asperge et épinard vivent leurs dernières semaines. Juin fera basculer l'étal vers l'été : tomates, courgettes et abricots arrivent en quantité.
Acheter en direct en mai
Les marchés du soir démarrent en mai dans le Sud, souvent en fin de semaine. C'est un format pratique : les producteurs y viennent avec la récolte du jour, et les invendus partent à prix réduit en fin de marché.
Vente à la ferme
Vous achetez sur place, dans le magasin de l'exploitation. Horaires souvent restreints à deux ou trois demi-journées par semaine.
Le prix le plus juste
Marché de producteurs
Un ou plusieurs jours fixes en centre-ville, avec des étals tenus par les exploitants eux-mêmes et non par des revendeurs.
Le plus pratique
Panier & AMAP
Vous vous engagez sur une saison et récupérez chaque semaine un panier composé selon la récolte, dans un point de retrait.
Le plus régulier
Les producteurs référencés
Fermes, maraîchers et exploitations en agriculture biologique inscrits sur l'annuaire. La liste s'enrichit à mesure que de nouveaux producteurs se référencent.

Depuis 2009, nous cultivons la spiruline en Normandie selon notre propre méthode: Biodynamie et Permaculture sensible. En 2011, nous remportons le 1er prix international sur les algues en Californie. En 2014, nous faisons ce que personne n’avait réussi avant : certifier une spiruline bio en France.…

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Épicerie de produits locaux située à Verniolle. Notre différence ? Les légumes bio sont produits dans notre ferme, le GAEC de Forgues, à 7km de l'épicerie ! Nous proposons aussi des fruits bio et des produits locaux : viandes, vins, bières, soft, conserves, vrac, huiles… Vous trouverez tout ce dont…
Repères pour la France métropolitaine en plein champ : comptez une à trois semaines d'écart selon votre région et l'année.